인천광역시 수산동 가정의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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설탕 대신 스테비아나 과일 추출물을 사용하고, 원재료 본연의 맛을 살려 제조하면 아이들의 인슐린 수치를 안정시켜 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
키 성장을 위한 단백질 섭취에는 소고기 사태나 안심, 돼지고기 뒷다릿살, 닭가슴살 등 기름기가 적은 부위가 좋습니다. 튀기거나 구운 고기보다는 찌거나 삶은 수육, 장조림, 국물 요리 형태가 소화 흡수율이 높고 불필요한 지방 섭취를 줄일 수 있습니다. 또한 고기만 먹기보다는 비타민과 미네랄이 풍부한 채소를 곁들여야 단백질 대사가 원활해져 성장에 효과적으로 쓰입니다.
한방에서 대변 상태는 소화 흡수 기능과 체내 열 상태를 보여주는 거울입니다. 변비가 심한 아이는 몸에 열이 많아 성장에너지가 소모될 수 있고, 설사가 잦은 아이는 영양 흡수가 안 되어 뼈가 자랄 재료가 부족합니다. 한약국에서는 이를 토대로 장 환경을 개선하는 약재를 배합하여 성장의 기초 체력을 다집니다. 아이의 변 상태 변화는 치료가 잘 되고 있는지를 알려주는 중요한 지표가 됩니다.