화성 반정동 가정의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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육류 단백질도 좋지만 식물성 단백질(콩, 두부)과 해산물 단백질(생선, 조개류)을 골고루 섭취해야 다양한 아미노산을 공급받을 수 있습니다. 영양의 다양성이 확보될 때 세포 성장이 더욱 활발해집니다.
성장판에 적절한 자극을 주는 줄넘기, 농구, 수영, 스트레칭 등이 권장되며, 무리한 중량 운동보다는 관절에 무리가 가지 않는 유산소 위주의 운동이 키 성장에 유리합니다.
가정의학과는 소아부터 노인까지 통합 진료를 하므로 아이의 성장을 가족력과 생활 환경의 관점에서 분석해 줍니다. 특히 비만이나 잘못된 식습관으로 인한 성장 저해 요인을 교정하는 데 전문성이 있어, 생활 밀착형 관리와 처방을 받기에 매우 적합한 곳입니다.